বার্তা ৩৬৫

তিন ফলের মিশ্রণকে সাধারণত ত্রিফলা বলা হয়। এই ত্রিফলার অনেক গুণ থাকায় আর্য়ুবেদিক চিকিৎসায় এর বেশ কদর রয়েছে। শরীরকে রোগ মুক্ত রাখতে ত্রিফলার কোন বিকল্প...

খুশকির সমস্যা যেন চিরন্তন। একটা সুন্দর কালো রঙের পোশাক পড়ে পার্টিতে যাবেন কিন্তু চিন্তা একটাই, মাথার চুলটা ছেড়ে রাখলে কালো জামার ওপর রাতের আকাশের সাদা...

প্রতিদিন সকালে বা বিকালের নাস্তা নিয়ে আমরা সবাই কম বেশি দুশ্চিন্তায় থাকি যে আজ কি রান্না করবো। তাদের জন্য আজ নিয়ে এলাম ভিন্ন স্বাদের ৫...

মাস দুয়েক আগে কলকাতায় মুক্তি পায় বাংলাদেশি নায়িকা নুসরাত ফারিয়া অভিনীত প্রথম ভারতীয় চলচ্চিত্র ‘বিবাহ অভিযান’। মুক্তির পর ভালোই সাড়া ফেলে বিরসা দাশগুপ্ত পরিচালিত এই...

মেয়েদের জীবনের খুব স্বাভাবিক একটা বিষয় পিরিয়ড। প্রতিটি নারীর জন্য পিরিয়ড বা মাসিক খুবই সাধারন একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। নিয়মিত মাসিক নারীর শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করে।...

বাজারে শ’য়ে শ’য়ে শ্যাম্পু পাওয়া যায়। কিন্তু কোনও শ্যাম্পু কেনার আগে শুধুমাত্র তার ব্র্যান্ড, বা ঠিক কোন কারণে এই শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন- সেইটুকু দেখেই চলবে...

নিরাময়ের ক্ষেত্রেও গিলয় যথেষ্ট কার্যকর।প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসার জুড়ি মেলা ভার। তখন ছিল না হোমিওপ্যাথি, এলোপ্যাথি। মানুষ গাছ-গাছড়া থেকেই ওযুধ তৈরি করে রোগ সারাতো। বর্তমানের...

ছিপছিপে শরীরের লোভ আর ডায়াবিটিসের চোখরাঙানি— মূলত এই দুইয়ের দাপটেই পাত থেকে বাদ দিতে হয়েছে আলু। তরিতরকারি থেকে শুরু করে মাছ-মাংস, আলু বিদায় নিয়েছে ফিটনেস...

আজকাল ক্যারিয়ার গুছিয়ে অনেক ছেলেমেয়েরই বিয়ে হয় দেরিতে। গর্ভসঞ্চার হয় আরও দেরিতে। তাই সময়ের চেয়ে বেশ কিছু পরে মা-বাবা হয়ে ওঠার সিদ্ধান্ত নিতে হয় বলে...

প্রত্যেক চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের কাছে ডায়েট সংক্রান্ত প্রশ্ন রাখলে তারা সবাই সম্ভবত এ কথাটি অবশ্যই বলবেন: আপনার ডায়েটে অবশ্যই শাকসবজি রাখবেন। শাকসবজি যে পুষ্টির সমৃদ্ধ...