Category: স্বাস্থ্য বার্তা

অনেকই মৌসুম ভিত্তিক ফল খেতে চান না। কিন্তু মৌসুম ভিত্তিক ফল খাওয়ার নানান উপকারিতা হয়েছে। এই রকমই একটি ফল হোল তাল।  তালের ফল এবং বীজ...

আবহাওয়া বার বার পরিবর্তিত হচ্ছে, কখনো গরম আবার কখনো ঠাণ্ডা। মাঝে মধ্যে কয়েক পশলা বৃষ্টি আর তার দৌলতে ঘন ঘন তাপমাত্রার পরিবর্তনের ফলে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন...

ধনে পাতার এতো উপকারিতা হয়তো আপনি আগে জানতেন না। প্রতিদিনের একঘেয়ে রান্নায় একটু ধনে পাতা দিলে রান্নার স্বাদ-গন্ধ দু’টোই এক নিমেষে বদলে যায়৷ তাছাড়া বহু...

শরীরের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ অংশ হোল মুখ এবং দাঁত।দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত জরুরি নিয়মিত পরিচর্যা। নইলে দুর্গন্ধ, ক্যাভিটি, প্লাক জমা, এনামেল নষ্ট...

দিনের শুরুতে এক কাপ চা না হলে কি চলে? সকালে উঠেই ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলে বাঙালির দিনটাই শুরু হয় না! তবে...

ভিটামিন-সি বলতে প্রথমেই আমরা বুঝি লেবু। কিন্তু লেবু ছাড়াও মোটামুটি সব ফলেই কম বেশি ভিটামিন-সি থাকে। এগুলির বেশিরভাগই রান্না না করেই খেতে হয়। পাতি লেবু বা...

দ্বিতীয় মেয়াদে অনেক দেশেই আবার নতুন করে আক্রান্ত হচ্ছে করোনা ভাইরাসে। ব্যক্তি থেকে রাষ্ট্র সব পর্যায়ে এখন একটাই চিন্তা কীভাবে মহামারী করোনা ঠেকানো যাবে। এ...

শরীরের চাঙ্গা ভাব বজায় রাখার জন্য আমরা প্রতিদিন পান করি চা।  চা ছাড়া আমাদের চলেই না। দিনের শুরু থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত চলে চা বা কফি।চা...

সারাদিনের সকল খাবারের মধ্যে সকাল বেলার নাস্তা সবচাইতে জরুরী। আর ডায়াবেটিক এ আক্রান্ত রোগীর জন্য এর গুরুত্ব আরও বেশি। কারণ রক্তে শর্করার মাত্রা খুব শক্ত হাতে...

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে যে নারীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি পুরুষের তুলনায়। নারীদের শরীরে শক্তিশালী টি-সেল তৈরি হয়। এর থেকে...