Category: স্বাস্থ্য বার্তা

বেশ কিছু মশলায় রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবার মহৌষধ, জানুন বিস্তারিত

করোনা নিয়ে মোটামুটি আমরা সকলেই কম বেশি চিন্তিত।এই ভাইরাসের তাণ্ডবে সারা বিশ্ব আজ লণ্ডভণ্ড।সকলেই নানা ভাবে চেষ্টা করছে কিভাবে কমানো যাবে এই মহামারি।  কীভাবে রক্ষা...

যেসব বীজে রয়েছে সবজি ও ফলের থেকে অধিক পুষ্টিগুণ

ফল বা সবজির পুষ্টিগুণ বলে শেষ করা যাবে না। প্রতিদিন আমাদের খাবারের তালিকায় এই দুইটি অবশ্যই থাকে। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন এমন কিছু ফল...

আপনাকে সুস্থ রাখবে যে ১০ টি খাবার, দিন শুরু করুন যে কোন একটি দিয়ে

সুস্থ শরীর ও সুন্দর মন এটা প্রত্যেক মানুষেরই কাম্য। শরীর সুস্থ রাখতে হলে নিয়মিত খাবারের প্রয়োজন। আর এই খাবার আমাদের ৩ বেলাই ক্ষেতে হয়। সকালের...

ব্যান্ডেড তেলের চেয়ে সর্ষের তেলে আস্থা রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ, জানুন কেন?

আগে একটি সময় ছিল যখন শীতের দুপুরে গোসলের পর সবাই শিশুদের শরীরে সর্ষের তেল দিত। বাংলার ঘরে ঘরে শিশুদের তেল মাখিয়ে রোদে ফেলে রাখার রেওয়াজ ছিল।...

আখের রসের যে গুনের কথা জানলে আপনি অবাক হবেন

শরীরকে সতেজ করতে আখের রসের কোনো তুলনা নেই, পাশাপাশি ডায়বেটিস’সহ বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে আখের রস বেশ উপকারী। তবে ফুটপাতের খাবার অস্বাস্থ্যকর হবে এমনটাই ভেবে...