খুস খুসে কাশি ও গলা ব্যথা দূর করতে মরিচ পানির জাদু

গলা ব্যথা কিংবা খুস খুসে কাশি একটি কমন সমস্যা।ঠাণ্ডা, অ্যা’লার্জি, দূষ’ণ, ধুলা এবং জোরে কথা বলা’য় গলা’র পে’শী’তে চাপ বাড়ে। এতে গলায় ব্যথা, খুস’খুসে ভাব...

প্লাস্টিক বোতলে জল খাওয়ার অভ্যাস থাকলে আজই তা পরিহার করুন, জানুন কেন?

অনেকই বলে জলের অপর নাম জীবন। কিন্তু কথাটি সঠিক না। সঠিক কথাটি হোল বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন।  কিন্তু জল খাওয়া নিয়ে যদি বিশেষ সতর্কতা...

৩৬ টি ভাল অভ্যাস যা প্রত্যেক সন্তানকে শেখানো জরুরী

আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিশত।আর আমাদের পিতা মাতা সহ প্রতেকের দায়িত্ব এই সন্তানকে ভাল অভ্যাস এ অভ্যস্ত করা। শিশুরা তাদের বাবা-মাকে দেখেই তাদের জীবনে উন্নতি...

শরীরের ফাটা দাগ দূর হবে ঘরোয়া এই ৬ টি উপায়ে

ত্বকে বা শরীরের চামড়ায় ফাটা দাগ জনিত সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। শরীরের ত্বকের বিভিন্ন অংশে এই ফাটা দাগ গুলো দেখা যায়।যেমন- পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত,...

কুমড়ার বীজের যে পুষ্টিগুণের কথা আপনি আগে জানতেন না

শরীর সুস্থ ও সবল রাখাটা বর্তমানে একটি বড় চ্যালেঞ্জ। তথ্য প্রযুক্তির কল্যাণে আমরা মোটামুটি সবাই জানি যে চিকিৎসকরা বারবার বলছেন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধির দিকে...

সিদ্ধ আলুর মজাদার সুস্বাদু পাঁচ পদ

আলু একটি পরিচিত সবজি হিসাবে খুবই জনপ্রিয়। প্রতিদিনকার রান্নাতে এই আলু ছাড়া আমাদের গৃহিণীদের চলে না। আলু শুধুমাত্র মাছের সাথে রান্না নয় আরও নানা রকম...

আপনার মূল্যবান কিডনি নষ্ট হতে পারে যে ৩ টি ভুলের কারনে

শরীরের অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। আমাদের দেহের বিপাকক্রিয়ায় তৈরি সব বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে কিডনির মাধ্যমেই বের হয়ে যায়। কিডনি অকার্যকর হয়ে গেলে শরীরের...

স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিগুণে ভরপুর স্যুপ এর ১৫ টি রেসিপি

রোগীর পথ্য হিসাবে প্রথম যে খাবারটি কথা মাথায় আসে তা হল স্যুপ। কিন্তু এখন আর এই স্যুপ রোগীর পথ্য হিসাবে নয় সকলেই খাচ্ছেন সকাল কিংবা...

এই গাছের পাতা থেকে শুরু করে ডাঁটা ও ফুলেও আছে অনেক গুন

বলছিলাম সজনে ডাঁটা সম্পর্কে, নিরামিষ শুক্তো হোক বা চচ্চড়ি কিংবা বাঙালির প্রিয় মাছের ঝোল, অথবা দক্ষিণী সম্বর ডাল সবেতেই স্বচ্ছন্দে বিচরণ এই সবজির। সজনে ডাঁটা।...