সকাল বা বিকালের নাস্তায় তৈরি করুন মজাদার স্বাদের ৫ ধরনের সুপ

প্রতিদিন সকালে বা বিকালের নাস্তা নিয়ে আমরা সবাই কম বেশি দুশ্চিন্তায় থাকি যে আজ কি রান্না করবো। তাদের জন্য আজ নিয়ে এলাম ভিন্ন স্বাদের ৫...

জেনে নিন আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কি কি টিকা দিবেন, কখন দিবেন

শিশুর জন্মের পর থেকেই তার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য প্রতিষেধক হিসাবে টিকা বা ভ্যাকসিন খুবই জরুরী। কচি কচি বাচ্চাগুলো সমস্ত রকম রোগ...

কলকাতার নতুন ছবি “ভয়” তে অভিনয় করবেন ফারিয়া!

মাস দুয়েক আগে কলকাতায় মুক্তি পায় বাংলাদেশি নায়িকা নুসরাত ফারিয়া অভিনীত প্রথম ভারতীয় চলচ্চিত্র ‘বিবাহ অভিযান’। মুক্তির পর ভালোই সাড়া ফেলে বিরসা দাশগুপ্ত পরিচালিত এই...

যে কাজগুলি একবারেই করা যাবে না পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে , জানুন কি সে কাজ

মেয়েদের জীবনের খুব স্বাভাবিক একটা বিষয় পিরিয়ড। প্রতিটি নারীর জন্য পিরিয়ড বা মাসিক খুবই সাধারন একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। নিয়মিত মাসিক নারীর শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করে।...

আপনার ছোট সোনামণিদের জন্য রইল স্বাস্থ্যকর ও সহজ ১০ টি খিচুড়ি রেসিপি

শিশুর জন্য খিচুড়ির রেসিপি(Khichdi Recipes For Babies) জানেন কি, শুধু আমার-আপনার মনই নয়, এই খিচুড়িই মন-পেট ভরিয়ে দিতে পারে আপনার বাড়ির ছোট্ট ছানারও! সাধের খিচুড়িই...

শ্যাম্পু কেনার আগে কোন কোন জিনিসের দিকে লক্ষ্য রাখবেন, রইল তার তালিকা

বাজারে শ’য়ে শ’য়ে শ্যাম্পু পাওয়া যায়। কিন্তু কোনও শ্যাম্পু কেনার আগে শুধুমাত্র তার ব্র্যান্ড, বা ঠিক কোন কারণে এই শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন- সেইটুকু দেখেই চলবে...

জেনে নিন প্রাচীন ভেষজ ‘গিলয়’ এর বহুবিধ উপকারিতা

নিরাময়ের ক্ষেত্রেও গিলয় যথেষ্ট কার্যকর।প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসার জুড়ি মেলা ভার। তখন ছিল না হোমিওপ্যাথি, এলোপ্যাথি। মানুষ গাছ-গাছড়া থেকেই ওযুধ তৈরি করে রোগ সারাতো। বর্তমানের...

মেদ ঝরানোর অন্যতম সেরা উপায় রাঙা আলু, জানুন কিভাবে?

ছিপছিপে শরীরের লোভ আর ডায়াবিটিসের চোখরাঙানি— মূলত এই দুইয়ের দাপটেই পাত থেকে বাদ দিতে হয়েছে আলু। তরিতরকারি থেকে শুরু করে মাছ-মাংস, আলু বিদায় নিয়েছে ফিটনেস...

যে ১২ টি সাবধানতা অবলম্বন করলে আপনিও পেতে পারেন সুস্থ সন্তান

আজকাল ক্যারিয়ার গুছিয়ে অনেক ছেলেমেয়েরই বিয়ে হয় দেরিতে। গর্ভসঞ্চার হয় আরও দেরিতে। তাই সময়ের চেয়ে বেশ কিছু পরে মা-বাবা হয়ে ওঠার সিদ্ধান্ত নিতে হয় বলে...

বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ৯ শাকসবজি এবং তার পুষ্টিগুণ

প্রত্যেক চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের কাছে ডায়েট সংক্রান্ত প্রশ্ন রাখলে তারা সবাই সম্ভবত এ কথাটি অবশ্যই বলবেন: আপনার ডায়েটে অবশ্যই শাকসবজি রাখবেন। শাকসবজি যে পুষ্টির সমৃদ্ধ...